Найбагатша країна топ 10. Саудівська Аравія – найбагатша нафтою країна. Норвегія – найбагатша північна країна Європи
«Готов до праці та оборони» – це найменування спортивного комплексу, який був створений у 30-ті роки минулого століття і одразу припав до душі радянській молоді. Справжній пік популярності громадський рух переживав у 50-ті роки, тоді на грудях кожного четвертого радянського юнака та дівчини яскраво сяяв знак ГТО. Щоб досягти цього успіху, потрібно було здати норми ГТО, які були досить складними. Змінилася історична епоха, залишився у минулому та суспільний спортивний рух. І лише через багато років його знову повернули до життя, це сталося в 2013 році, а вже з наступного року система була випробувана відразу в кількох регіонах.
Щаблі ГТО для школярів:
Сьогодні стати учасником великого спортивного руху може практично будь-хто. Для цього потрібно здати нормативи ГТО, зробити це можна в різному віці: від 6 до 70 років і старше. Зрозуміло, що з кожної вікової групи свої тести, орієнтовані особливості організму. Умовно їх можна поділити на три групи. Норми ГТО у таблиці нормативів показують тести, які потрібно здати учасникам.
Нормативи на сайті ГТО
Насправді організатори розробили цілий комплекс, у якому передбачені щаблі, для школярів їх п'ять.
Щаблі нормативів для шклярів
З шостого ступеня починаються нормативи ГТО для дорослих, які класифікуються за статевою ознакою – для чоловіків і жінок.
Для чоловіків та жінок нормативи
Переваги програми ГТО
Участь у громадському спортивному русі абсолютно добровільна, але з кожним роком лави його учасників зростають. Причин тому безліч. Наприклад, для багатьох представників нового покоління важливо зберегти наступність покоління, стати ще одним членом сімейної династії, який має золотий знак ГТО. Інші учасники бажають довести собі та іншим, що вони сильні, сміливі, спритні. Треті мріють вступити до престижного інституту, а золотий знак ГТО дає додаткові бали. Якими б не були причини участі у великому спортивному проекті, головне щоб учасник ретельно зважив свої спортивні можливості. Це дозволить йому вдосконалювати ті вміння, які потребують нормативів. До речі, норми ГТО у таблиці нормативів представлені у доступній формі. Так, норми ГТО за віком у доступній формі покажуть, що можуть робити діти та дорослі, щоб досягти успіху.
Таблиця для чоловіків, наприклад, виглядає так:
7 ступінь - для чоловіків 30-39 років.
Норми за 2017 показують види нормативів, а також результати, які актуальні для здачі на золотий, срібний або бронзовий значок.
Значки ГТО
Завдяки такому розташуванню значень можна не тільки дізнатися про нормативи ГТО за віком, а також порівняти їх між собою. До розробки кожної спортивної дисципліни експерти, тренери, медики та фахівці підходили з особливою ретельністю. У цьому проводилися попередні тести, враховувалися фізіологічні особливості учасників різного віку. Підсумком цієї великої роботи стало створення таблиці норм.
Зміни у 2017 році
У системі ГТО пропонується 11 ступенів, п'ять із яких – для школярів, шість – для дорослих. У кожному їх передбачені свої нормативи ГТО. Наприклад, школярі першого ступеня здають як традиційні спортивні дисципліни, наприклад, підтягування або біг на короткі дистанції, так і спеціально розроблені для цієї категорії учасників: човниковий біг, нахил вперед із положення стоячи. Існують обов'язкові випробування, а також на вибір. У таблиці, наведеній на сайті, вказано, скільки потрібно виконати тестів, щоб отримати найвищий знак ГТО. І такі нормативи для всіх вікових груп таблиця представлені в повному обсязі. Порівнюючи їх, можна побачити, що нормативи цілком доступні. Експерти дають рекомендації щодо підготовки до здачі ГТО. Обов'язково вказується, скільки часу потрібно проводити у заняттях фізичною культурою, рухливих іграх, якщо йдеться про наймолодших членів громадського спортивного руху.
Мабуть, найважчими нормами ГТО є ті, що пропонуються для чоловіків шостого ступеня. До цієї категорії входять представники сильної половини, вік яких умовно поділяється на тих, кому від 18 до 24, а також від 25 до 29 років. При цьому деякі випробування можуть бути замінені на інші, наприклад, підтягування з висів за бажанням учасника на ривок гирі. У числі тестів на вибір значаться біг на лижах або крос на 5 км, плавання, стрілянина з пневматичної гвинтівки та інші.
Як готуватись до здачі нормативів?
На офіційному сайті громадського спортивного руху ГТО подано повну інформацію про те, як слід правильно здавати нормативи ГТО та як готуватися до цього процесу. Існує спеціальний розділ «Як виконувати», де розповідається, як правильно справлятися з тестами. У текстовому варіанті вказується, в яких умовах слід виконувати завдання, які його особливості, що є снарядом, який бере участь у тесті, якщо, наприклад, йдеться про метання тенісного м'яча або іншого предмета. Які можуть використовуватися предмети у здаванні ГТО, можна дізнатися у таблиці нормативів.
Якщо текстовий варіант здається не зовсім зрозумілим чи повним учаснику ГТО, на сайті можна звернутись до відеосюжету. У ньому докладно розповідається і показується, якими є правила здачі тесту. У деяких видах спорту саме відеосюжет дозволяє зрозуміти, як виконувати нормативи. Наприклад, плавання або піднімання тулуба з положення лежачи на спині. Звичайно, в нормах ГТО за віком передбачені не всі види тестів, які представлені в сюжетах на сайті. І якщо деякі тести повторюються у різних ступенях, то обов'язково дається роз'яснення, якій віковій групі слід віднести той чи інший тест. Наприклад, змішане пересування обумовлюється віком – 65-70 років. Уважно вивчивши всі особливості тестових завданьможна зрозуміти, як правильно виконувати їх.
Зміни у нормативах
Останні нормативи ГТО у Радянському союзі були розроблені у 1972 році, вони були взяті за основу норм ГТО 2017 року. Але при цьому серйозно доопрацьовано з урахуванням сучасних реалій. Наприклад, отримати знак ГТО за радянських часів могли школярі, починаючи з 10-річного віку, то сьогодні наймолодшими членами спортивного громадського руху є шестирічні хлопчаки та дівчата. Щодо тестів, то й вони зазнали змін. Так, із сучасної програми зникли такі найменування спортивних дисциплін, як їзда на велосипеді, лазіння канатом за допомогою ніг, біг на 30 м. Сучасний підліток має набагато більший вибір дисциплін.
Обов'язкові та альтернативні випробування
Деякі види перейшли з розряду обов'язкових до категорії додаткових, йдеться про стрибок у довжину з розбігу, де радянський школяр на золотий знак мав досягти результату 340 см, а його сучасник у наші дні може обмежитися 290 см.
Деякі види спортивних дисциплін залишилися без змін. Хлопчикам на золотий значок пропонується підтягнути 5 разів, на срібний – 3 рази.
Підтягування
Посилилися вимоги щодо бігу на лижах на дистанцію в 1 км. Якщо раніше на золото потрібно було вкластися о 7.30 хв, то сьогодні – о 6.45 хв.
Біг на лижах
І така картина характерна для нормативів ГТО для всіх вікових груп у таблиці. До речі, в радянському варіанті було представлено всього 5 ступенів, останній з яких називався «Бадьорість і здоров'я», він призначався для чоловіків від 40 до 60 років і жінок від 35 до 55 років. Вправи досить щадні, з якими більшість сучасних людей цієї категорії впораються легко. Багатьом дисциплін поняття часу немає, головне – здати. У переліку значаться біг 60 м, крос – 300 і 800 м. Для стрибка в довжину з місця досить було чоловікам показати результат у 190 см, для жінок – 150 см. Сьогодні із цими завданнями легко справляються після відповідної підготовки люди та старшого віку.
Де складати спортивні дисципліни?
Щоб вступити до лав великого громадського руху «Готов до праці та оборони», слід звернутися до тестового центру, який є у кожному регіоні. Можна піти і легше: спочатку зареєструватися на порталі. Для цього слід пройти нескладну реєстрацію, натиснувши на відповідний розділ, який знаходиться у правому верхньому кутку головної сторінки. Тут важливо правильно записати адресу свою електронної поштита вихідні дані, а також запам'ятати пароль. Після цього на вказану адресу прийде лист, за посиланням якого слід зайти на портал.
Реєстрація відкриває нові можливості перед користувачем. У тому числі, дізнатися про норми ГТО, які визначені ступенем учасника. А також тут у спеціальному розділі особистого кабінету є інформація про місцезнаходження тестових центрів. Ці відомості значаться як у текстовому варіанті, із зазначенням населеного пункту, адреси та найменування установи, а також у картографічному. Останнє цікаво тим, що дозволяє швидко зорієнтуватись на місцевості та легко знайти спортивний зал без сторонньої допомоги. У центрі слід подати паспорт та медичну довідку, яка свідчить про здоров'я учасника ГТО.
У особистому кабінетітакож відбивається та інша інформація. Наприклад, про те, які спортивні дисципліни вже здані та зафіксовані у паспорті учасника. Фотографію, представлену в кабінеті користувача, буде використано в паспорті члена організації. на головній сторінціпорталу після входу в систему обов'язково відбивається унікальний ідентифікаційний номеручасника, його прізвище, ім'я по батькові та фото. За бажанням користувач завжди може змінити особисті дані, наприклад, місцезнаходження, що дозволить йому оперативно дізнатися, де розташовані центри тестування та продовжити здачу нормативів ГТО.
Всеросійський фізкультурно-спортивний комплекс «Готов до праці та оборони» (ГТО) – це нормативна основафізичного виховання населення, орієнтована розвиток масового спорту.
Пропозиція запровадити всесоюзні випробування «Готов до праці та оборони» надійшло 1930 року, а ще через рік було сформовано перший комплекс ГТО, що включав 21 норматив.
Відродили комплекс «Готів до праці та оборони» у 2014 році. Було затверджено новий перелік випробувань, розроблено нормативи, а також дизайн відзнак. Їх три: золотий, бронзовий, срібний.
2. Хто може виконати нормативи?
Виконати нормативи можуть мешканці столиці віком від 6 років і старші, які систематично займаються спортом, у тому числі самостійно, та мають медичний допуск. Комплекс ГТО включає 11 вікових груп.
Нормативи та кількість випробувань змінюються залежно від статі та віку мешканців. Наприклад, перевірити туристичні навички та здати стрілянину можна з 11 до 59 років, а пройти випробування з самооборони без зброї лише з 13 до 29 років. Разом про те деякі дисципліни обов'язкові всім: це плавання, нахил вперед і біг (змішане пересування). Дізнатися, які нормативи можна здати у вашому віці та які результати удостоюються знака ГТО, можна на сайті проекту.
3. Де можна виконати нормативи?
Сьогодні у столиці діє близько 30 центрів тестування комплексу ГТО. Вони працюють на базі установ Москомспорту, Департаменту освіти та науки міста Москви, некомерційних організацій.
Місця для тестування є у всіх міських округах. Вибрати потрібне можна на Москомспорту.
Нормативи можна виконати і на тимчасових майданчиках у рамках міських фестивалів та свят.
4. Як зареєструватись для участі?
Щоб виконати нормативи ГТО, потрібно зареєструватись на сайті . Кожному учаснику надається особистий унікальний ідентифікаційний номер. Заявку на виконання випробувань можна подати в електронному виглядіабо безпосередньо у центрі тестування. Для допуску до випробувань необхідно надати документ, що засвідчує особу, та медичний допуск від лікаря.
Після успішного виконання необхідної кількості випробувань відповідного ступеня (визначається залежно від вікової категорії) зведений протокол надсилається до автоматизованого інформаційну системуГТО, де відбувається його обробка та вивантаження відповідним чином.
5. Навіщо це потрібно?
Введення комплексу «Готів до праці та оборони» сприяє покращенню фізичної підготовки мешканців та в цілому розвитку масового спорту.
Абітурієнти, які мають золотий знак ГТО, можуть отримати додаткові бали до ЄДІ під час вступу до вузу. А студенти з такими знаками можуть претендувати на підвищену академічну стипендію. Остаточне рішення ухвалює адміністрація навчального закладу.
Вітаю вас, дорогі школярі та батьки! Починаючи з 2014 року серед «найсміливіших і спритніших» почалося впровадження тестування фізпідготовки під абревіатурою ГТО. Ці три великі літери не з чуток відомі тим, хто навчався в школах до розпаду Радянського Союзу.
Навіщо наша держава вирішила відродити готовність усіх до праці та оборони, чи є ГТО у школі обов'язковим для здачі, давайте розбиратися, бо прихильників багато, але стільки ж і противників.
План уроку:
Що таке ГТО та навіщо воно взагалі?
Отже, Всеросійський фізкультурно-спортивний комплекс «Готов до праці та оборони», а саме так він називається сьогодні, своїм корінням сягає аж до 1931 року.
Саме тоді всі вирішили, що назріла потреба патріотичного виховання молоді, навчання школярів військовим навичкам, перевірки підготовки радянської людини до труднощів.
І почалася повсюдна фізпідготовка сотень мільйонів радянських громадян, більше половини з яких спромоглася похвалитися званням «значкіста ГТО».
Варто зазначити, що спочатку претендентами на отримання значка ГТО стали чоловіки від 18 та жінки від 17 із задовільним станом здоров'я, яке визначав лікар. Вони повинні були виконати 21 випробування, у тому числі біг, стрибки у висоту та довжину, метання, підтягування, плавання, їзду на велосипеді, керування технікою, лижі, верхову їзду і навіть веслування.
Тож просто так усім охочим значки «Готов до праці та оборони» не роздавали. Була й теорія з військової справи та історії, основ фізкультрозвитку та надання медичної допомоги.
Існувала градація нормативів. Як здав комплекс, такий значок і одержав. Були золоті, срібні та бронзові. Перші відзнаки відливали з бронзи, міді і латуні, а зверху покривали емаллю. Потім уже після 60-х років минулого століття їх почали «ліпити» масово з простого алюмінію. До речі, за основу значка було взято проект, запропонований 15-річним учнем.
Комплекс ГТО «радянського зразка» закріпився 1972-го та розділив усіх претендентів відповідно до віку:
- 1-й ступінь призначався для 10-13-річних, називалися вони «Сміливі та спритні»,
- 2-й ступінь охоплював вікову категорію від 14 до 15, це була «Спортивна зміна»,
- 3-й ступінь під назвою «Сила і мужність» включала досягли 16-18 років,
- 4-й ступінь включав дорослі категорії: чоловічу 19-39 та жіночу 19-34, називалися вони «Фізична досконалість»,
- до 5-го ступеня під ім'ям «Бадьорість і здоров'я» входили чоловіки 40-60 та жінки 35-55.
До 1981-го ввели щабель і для найменших (від 7 до 9), що називається «До стартів готовий».
За групами здоров'я різнилися і нормативи. Але слід зазначити, що всім «бадьорим і здоровим», які здали комплекс 5-го ступеня, вручався престижний золотий значок.
Навіщо люди здавали ГТО? Ну, по-перше, у ті далекі часи не бути патріотом було абсолютно не модно. Усі намагалися довести свою ідейність та значущість для життя батьківщини. По-друге, значок ГТО стає перепусткою до колон широкомасштабних святкових заходів і давав пріоритет при вступі до навчальних закладів.
Відродження фізкультурного минулого
Як вже було згадано, з 2014 року почалося відродження старих добрих традицій. Усіх вирішили залучити до масового спорту та зробити здоровими. У березні з'явився Указ Президента Росії, який став початком розробки становища, що регулює сучасний комплекс «Готов до праці та оборони». Потім уже була законодавча нормативна база, Що регламентує атестацію на фізкультпідготовку
У числі документів, які можна читати для загального поняттяКрім вищезазначених основних, - розпорядження Уряду про заходи стимулювання комплексу ГТО та план заходів щодо його впровадження, федеральні накази про затвердження вимог виконання норм та порядку тестування.
А тепер про найголовніше! Відразу відповідаю на численні запитання батьків: добровільність – це той самий принцип, на якому ґрунтується ГТО. Немає у тексті положення про ВФСК слова «обов'язково». Тільки особисте бажання кожного може бути приводом, щоб бути фізично підготовленим та довести це всім оточуючим.
Відразу припускаю, скільки зараз батьків обурюється перед екраном комп'ютера: "А у нас змушують!" "А нам двійки ставлять!", "А нам не можна відмовлятися!" Згодна, є такий мінус у шкільній освіті, як завжди, нічого дивного. Все це з простих причин:
- по-перше, вчителі поспішають завоювати високі похвальні оцінки місцевої владиза активну пропаганду рішень Президента, змушуючи «добровільно-примусово» проходити випробування,
- другою причиною стає бажання директорів шкіл не виділятися з натовпу і якнайшвидше стати в ряди тих, хто вже впровадив ГТО у свою шкільну систему і хвалиться показниками.
Тому знову і по-доброму: у вас є право, але не обов'язок підтвердити свою готовність до праці та оборони.
Спочатку програма як експеримент прижилася в 12 регіонах і до 2015 року стала популярною серед муніципальних працівників та депутатів. «Готові до всього» на займаних державних посадах мали стати показовим прикладом для населення.
На другому етапі впровадження із 2016 року школи почали апробувати комплекс ГТО, починаючи з віку 6 років. Обмеженням за віком стала межа в 29, решта могли взяти участь без урахування результатів.
Сьогодні на здачу нормативів ГТО можуть претендувати всі охочі по всіх щаблях.
Що й кому можна здати?
Введений з 1 вересня 2014 року комплекс ГТО охоплює категорію від 6 до 70 і старше включає тестування фізичного розвитку та умінь:
Як заявити про себе та що це дасть?
Заявити про свої здібності та пройти випробування можна самостійно, зареєструвавшись на сайті ГТО.ру.
Для цього знадобиться активна електронна поштова скринька, куди прийде повідомлення для активації облікового запису. Приготуйте дані – дату народження, адресу, номер телефону, дані про освіту та фото.
Документи під час реєстрації учнів 1-11 класу заповнюють батьки зі своїми даними. Здавати норми можна в одному з центрів тестування, який для Вас стане кращим, можна і дати здачі нормативів вибрати.
Як здати тим, хто не має комп'ютера? Хоч це сьогодні і рідкість, проте: некомп'ютезований бажаючий стати учасником програми може через відвідування центру тестування та заявку на папері.
Що сьогодні дає ГТО? Крім отримання нагрудного значка ГТО, який і сьогодні виконаний у трьох варіантах – золотому, срібному та бронзовому, ви у змагальних умовах доводите собі та оточуючим свою силу, наполегливість та цілеспрямованість.
Для багатьох російських дітей ці норми стали можливістю заробити додаткові бали до ЄДІ при вступі до ВНЗ країни. Їхня кількість не повинна перевищувати 10, зазвичай дають по 1-3, але іноді це реальний шанс прослизнути на бюджет.
Крім того, підтверджуватимете норми протягом кількох років — можете розраховувати на подяку Президента у вигляді спеціальної відзнаки. Дорослим деякі провідні підприємства Росії обіцяють додаткові дні до відпустки, але це знову ж таки поки що не обов'язок роботодавця, а лише право.
Ну як, готові до праці та оборони? Може, струсимо здоров'ям та покажемо дітям заразливий приклад?
Надихаюче відео для вас)
Незабаром на блозі з'являться дані щодо конкретних норм ГТО для маленьких школярів. НЕ пропустіть! Вже є на блозі дані про контрольні нормативи з фізкультури для , і класів. Подивіться!
Не забудьте підписатися на новини блогу та приєднатися до нашої групи «ВКонтакті».
Спортивних здобутків вам!
Запровадження Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу «Готов до праці та оборони» (ГТО). Понад 16,5 тисяч жителів у 2016 році виконали нормативи ГТО на відзнаки – це третина від загальної кількостіякі взяли участь у здаванні. Про те, хто може здати норми ГТО, де це зробити і що отримають власники відзнак, читайте в матеріалі порталу сайт.
Хто може здати
Здати норми ГТО можуть усі громадяни Російської Федераціїстарше 6 років. Комплекс ГТО складається з 11 ступенів залежно від віку – 5 ступенів для дітей та 6 для дорослих. Також комплекс ділиться на три рівні складності, залежно від зданого рівня буде визначено, який значок ви отримаєте – золотий, срібний чи бронзовий.
Що входить до комплексу
Комплекс ГТО ділиться на обов'язкові випробування та випробування на вибір. Для отримання значка потрібно успішно скласти щонайменше шість випробувань.
Серед обов'язкових – біг на 100 м, біг на 3 км, підтягування з висів на високій перекладині або ривок гирі 16 кг, нахили вперед із положення стоячи з прямими ногами на гімнастичній лаві.
Серед випробувань на вибір є стрибок у довжину з розбігу або стрибок у довжину з місця поштовхом двома ногами, метання спортивного снаряда вагою 700 г, біг на лижах на 5 км або крос на 5 км по пересіченій місцевості, плавання на 50 м, стрільба з пневматичної гвинтівки із положення сидячи або стоячи з опорою ліктів на дистанції 10 м (або з електронної зброї), туристичний похід із перевіркою туристичних навичок, самозахист без зброї.
Для жінок, чоловіків та дітей набір випробувань різниться, але незначно. Детально дізнатися про випробування вашої категорії можна на сайті ГТО.
Як здавати
Здавати комплекс можна протягом року (з січня до грудня) дорослим, школярам – у період із вересня по червень. Кожен, хто здає, має можливість тричі на рік перевиконати випробування, але між здаваннями має пройти не менше двох тижнів.
Для того, щоб здати комплекс норм ГТО, необхідно зареєструватися на сайті. Після реєстрації ви отримаєте власний ID-номер, за допомогою якого зможете записатися в будь-який центр тестування ГТО. Також за допомогою особистого номераможна буде переглядати результати на сайті.
У Московській області працює у 68 муніципальних утвореннях. До обраного вами центру необхідно прийти з документом, що засвідчує особу, іноземцям знадобиться ще посвідка на проживання та тимчасова прописка. Усі, хто здає, повинні принести також медичну довідку.
За один день виконати всі норми ГТО не вийде, максимум – 3-4 випробування.
Що дає значок ГТО
Відзнака комплексу ГТО – це не просто приємний бонус після пройдених випробувань. Власники значка можуть розраховувати на пільги при вступі на навчання освітнім програмам вищої освіти– рішення про кількість додаткових балів, які будуть нараховані абітурієнту, який надав золоту відзнаку та посвідчення до нього, освітня установа приймає самостійно.
Учні, які мають золоту відзнаку комплексу ГТО, можуть претендувати на підвищену державну академічну стипендію.
Вікторія Кулагіна