Kuri šalis yra turtingiausia dešimtuke. Saudo Arabija yra turtingiausia nafta. Norvegija yra turtingiausia šiaurinė Europos šalis
„Pasiruošęs darbui ir gynybai“ – toks pavadinimas sporto kompleksas, kuris buvo sukurtas praėjusio amžiaus 30-aisiais ir iškart pamilo sovietinį jaunimą. Visuomeninis judėjimas išgyveno tikrą populiarumo viršūnę šeštajame dešimtmetyje, tada ant kas ketvirto sovietinio jaunuolio ir merginos krūtinės ryškiai mirgėjo TRP ženklas. Norint pasiekti šią sėkmę, reikėjo išlaikyti TRP standartus, kurie buvo gana sudėtingi. Istorinė era pasikeitė, o socialinis sporto judėjimas liko praeityje. Ir tik po daugelio metų ji vėl buvo sugrąžinta į gyvenimą, tai įvyko 2013 m., o nuo kitų metų sistema buvo išbandyta iš karto keliuose regionuose.
TRP etapai moksleiviams:
Šiandien beveik kiekvienas gali tapti didžiojo sporto judėjimo nariu. Norėdami tai padaryti, turite išlaikyti TRP standartus, tai galima padaryti įvairaus amžiaus: nuo 6 metų iki 70 metų ir vyresni. Akivaizdu, kad kiekviena amžiaus grupė turi savo testus, kurie orientuoti į organizmo ypatybes. Juos sąlygiškai galima suskirstyti į tris grupes. TRP standartai standartų lentelėje rodo testus, kuriuos dalyviai turi išlaikyti.
Standartai TRP svetainėje
Tiesą sakant, organizatoriai sukūrė visą kompleksą, kuriame yra laipteliai, moksleiviams jų yra penki.
Standartų lygiai moksleiviams
Nuo šeštojo etapo prasideda TRP standartai suaugusiems, kurie savo ruožtu skirstomi pagal lytį – vyrams ir moterims.
Standartai vyrams ir moterims
TRP programos privalumai
Dalyvavimas socialiniame sporto judėjime yra visiškai savanoriškas, tačiau kasmet jo dalyvių skaičius auga. Tam yra daug priežasčių. Pavyzdžiui, daugeliui naujosios kartos atstovų svarbu išsaugoti kartos tęstinumą, tapti dar vienu giminės dinastijos nariu su auksiniu TRP ženklu. Kiti dalyviai nori įrodyti sau ir kitiems, kad yra stiprūs, drąsūs, vikrūs. Dar kiti svajoja įstoti į prestižinį institutą, o auksinis TRP ženklas suteikia papildomų balų. Kad ir kokios būtų priežastys dalyvauti dideliame sporto projekte, svarbiausia, kad dalyvis atidžiai pasvertų savo sportines galimybes. Tai leis jam tobulinti tuos įgūdžius, kuriems reikalingi standartai. Beje, TRP standartai standartų lentelėje pateikiami prieinama forma. Taigi, TRP normos pagal amžių prieinama forma parodys, ką vaikai ir suaugusieji gali padaryti, kad pasiektų sėkmę.
Pavyzdžiui, vyrų lentelė atrodo taip:
7 pakopa - vyrams 30-39 metai - Pirmas puslapis
2017 m. GTO standartai rodo standartų tipus, taip pat rezultatus, kurie yra svarbūs norint gauti auksinį, sidabrinį ar bronzinį ženklelį.
TRP ženkleliai
Dėl tokio vertybių išdėstymo galite ne tik sužinoti apie TRP standartus pagal amžių, bet ir palyginti juos tarpusavyje. Ekspertai, treneriai, gydytojai ir specialistai labai rūpestingai žiūrėjo į kiekvienos sporto šakos tobulinimą. Kartu buvo atlikti ir preliminarūs testai, atsižvelgiant į įvairaus amžiaus dalyvių fiziologines ypatybes. Šio didelio darbo rezultatas buvo normų lentelės sukūrimas.
Pokyčiai 2017 m
TRP sistema siūlo 11 žingsnių, iš kurių penki skirti moksleiviams, šeši suaugusiems. Kiekvienas iš jų turi savo TRP standartus. Pavyzdžiui, pirmojo etapo moksleiviai įveikia ir tradicines sporto disciplinas, pavyzdžiui, prisitraukimus ar sprintą, ir specialiai šiai dalyvių kategorijai skirtas: šaudyklinį bėgimą, lenkimą į priekį iš stovimos padėties. Yra ir privalomi, ir neprivalomi testai. Svetainėje pateiktoje lentelėje nurodyta, kiek testų reikia atlikti norint gauti aukščiausią TRP pažymį. Ir tokie visų amžiaus grupių standartai yra pateikti lentelėje. Palyginus juos, matyti, kad standartai yra gana prieinami. Ekspertai pateikia rekomendacijas, kaip pasiruošti TRP pristatymui. Privaloma nurodyti, kiek laiko reikia praleisti klasėje fizinis lavinimas, lauko žaidimai, kai kalbama apie jauniausius socialinio sporto judėjimo narius.
Bene sunkiausios TRP normos yra siūlomos šeštosios pakopos vyrams. Šiai kategorijai priklauso stipriosios pusės atstovai, kurių amžius sutartinai skirstomas į tuos, kurie yra nuo 18 iki 24 metų, taip pat nuo 25 iki 29 metų. Tokiu atveju vienus bandymus galima pakeisti kitais, pavyzdžiui, dalyvio pageidavimu traukimasis iš pakabos, norint plėšti virdulį. Į pasirenkamus testus įeina slidinėjimas arba lygumų 5 km, plaukimas, šaudymas iš pneumatinio šautuvo ir kt.
Kaip pasiruošti išlaikyti standartus?
Oficialioje TRP visuomeninio sporto judėjimo svetainėje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip teisingai išlaikyti TRP standartus ir kaip pasiruošti šiam procesui. Yra specialus „Kaip padaryti“ skyrius, kuriame nurodoma, kaip teisingai atlikti testus. Tekstinėje versijoje nurodoma, kokiomis sąlygomis reikia atlikti užduotį, kokios jos ypatybės, koks yra sviedinys, kuris dalyvauja bandyme, jei, pavyzdžiui, kalbama apie teniso kamuoliuko ar kito daikto metimą. Kokius elementus galima naudoti pristatant TRP, galite rasti standartų lentelėje.
Jei teksto parinktis TRP dalyviui atrodo ne visiškai aiški arba išsami, galite peržiūrėti vaizdo įrašą svetainėje. Jame išsamiai paaiškinama ir parodoma, kokios yra testo laikymo taisyklės. Kai kuriose sporto šakose būtent vaizdo įrašas leidžia suprasti, kaip įvykdyti standartus. Pavyzdžiui, plaukimas ar liemens kėlimas iš gulimos padėties. Žinoma, TRP normos pagal amžių nenumato visų tipų testų, pateiktų svetainės istorijose. O jei kai kurie testai kartojami skirtingais lygiais, tuomet būtinai pateikiamas paaiškinimas, kuriai amžiaus grupei reikėtų priskirti tą ar kitą testą. Pavyzdžiui, mišrus judėjimas derinamas pagal amžių – 65-70 metų. Atidžiai išstudijavę visas savybes bandomieji elementai, galite išsiaiškinti, kaip juos teisingai atlikti.
Nuostatų pakeitimai
Naujausi TRP standartai Sovietų Sąjungoje buvo sukurti 1972 m., ir jie buvo paimti kaip pagrindas 2017 m. TRP standartams. Tačiau tuo pat metu jie buvo rimtai modifikuoti atsižvelgiant į šiuolaikines realijas. Pavyzdžiui, TRP ženklą sovietmečiu galėjo gauti moksleiviai nuo 10 metų, tačiau šiandien jauniausi sporto visuomeninio judėjimo nariai yra šešiamečiai berniukai ir mergaitės. Kalbant apie testus, jie taip pat pasikeitė. Taigi iš šiuolaikinės programos dingo tokie sporto disciplinų pavadinimai kaip dviračių sportas, laipiojimas su kojomis, 30 m bėgimas.Šiuolaikinis paauglys turi kur kas platesnį disciplinų pasirinkimą.
Privalomi ir alternatyvūs testai
Kai kurie tipai iš privalomo kategorijos perėjo į papildomų kategoriją, kalbame apie šuolį į tolį nuo bėgimo, kai sovietinis moksleivis ant auksinio ženklo turėjo pasiekti 340 cm rezultatą, o jo amžininkas šiandien gali apsiriboja 290 cm.
Kai kurios sporto šakos išliko nepakitusios. Auksinį ženklelį berniukai kviečiami užsitraukti 5 kartus, sidabrinį – 3.
Prisitraukimas
Sugriežtėjo reikalavimai lygumų slidinėjimui 1 km distancijoje. Jei anksčiau auksu buvo reikalaujama susitikti 7,30 min., tai šiandien - 6,45 min.
Lygumų slidinėjimas
Ir šis paveikslėlis būdingas visų amžiaus grupių TRP standartams lentelėje. Beje, sovietinėje versijoje buvo pateikti tik 5 žingsniai, iš kurių paskutinis vadinosi „Linksmas ir sveikata“, jis buvo skirtas vyrams nuo 40 iki 60 metų ir moterims nuo 35 iki 55 metų. Pratimai yra pakankamai švelnūs, todėl dauguma šiuolaikinių šios kategorijos žmonių gali susidoroti be sunkumų. Daugeliui disciplinų nėra laiko sąvokos, svarbiausia jį praleisti. Sąraše yra bėgimas 60 m, krosas - 300 ir 800 m. Šuoliui į tolį iš vietos vyrams pakako parodyti 190 cm, moterims - 150 cm rezultatą.Šiandien vyresnio amžiaus žmonės su tokiais lengvai susidoroja užduotis po atitinkamo mokymo.
Kur imtis sporto disciplinų?
Norėdami prisijungti prie didelio visuomeninio judėjimo „Pasiruošę darbui ir gynybai“, turėtumėte susisiekti su kiekviename regione esančiu testų centru. Galite eiti paprastesniu keliu: pirmiausia užsiregistruokite portale. Norėdami tai padaryti, atlikite paprastą registraciją spustelėdami atitinkamą skyrių, kuris yra viršutiniame dešiniajame pagrindinio puslapio kampe. Čia svarbu teisingai užsirašyti savo adresą El. paštas ir pradinius duomenis, taip pat atsiminti slaptažodį. Po to nurodytu adresu bus išsiųstas laiškas, kurio nuoroda turėtumėte patekti į portalą.
Registracija vartotojui atveria naujas galimybes. Įskaitant, sužinokite TRP taisykles, kurias nustato dalyvio etapas. Taip pat čia, specialioje asmeninės paskyros skiltyje, yra informacija apie testavimo centrų vietą. Ši informacija rodoma kaip tekstinėje versijoje, nurodant atsiskaitymas, įstaigos adresas ir pavadinimas bei kartografijoje. Pastarasis įdomus tuo, kad leidžia greitai naršyti reljefą ir be pagalbos lengvai rasti sporto salę. Centre reikia pateikti pasą ir medicininę pažymą, kurioje nurodyta TRP dalyvio sveikata.
V Asmeninė paskyra atsispindi ir kita informacija. Pavyzdžiui, apie tai, kokios sporto šakos jau išlaikytos ir įrašytos į dalyvio pasą. Vartotojo paskyroje pateikta nuotrauka bus naudojama organizacijos nario pase. Įjungta pagrindinis puslapis Prisijungus prie sistemos, portale turi būti rodomas unikalus dalyvio identifikavimo numeris, jo pavardė, vardas, patronimas ir nuotrauka. Jei pageidaujama, vartotojas visada gali pakeisti asmeninius duomenis, pavyzdžiui, vietą, o tai leis jam greitai sužinoti, kur yra testavimo centrai, ir toliau išlaikyti TRP standartus.
Yra visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ (TRP). reguliavimo sistemašalies gyventojų kūno kultūros ugdymas, skirtas masinio sporto plėtrai.
Siūlymas įvesti visos Sąjungos testus „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ buvo gautas 1930 m., o po metų buvo suformuotas pirmasis TRP kompleksas, kuriame buvo 21 standartas.
Kompleksas „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ atgaivintas 2014 m. Patvirtintas naujas bandymų sąrašas, sukurti standartai, taip pat emblemų dizainas. Jų yra trys: auksinis, bronzinis, sidabrinis.
2. Kas gali atitikti standartus?
Standartus gali atitikti 6 metų ir vyresni sostinės gyventojai, kurie sistemingai sportuoja, taip pat ir savarankiškai, turi medicininę pažymą. TRP kompleksą sudaro 11 amžiaus grupių.
Standartai ir testų skaičius skiriasi priklausomai nuo gyventojų lyties ir amžiaus. Pavyzdžiui, pasitikrinti keliavimo įgūdžius ir išlaikyti šaudymo laiką gali nuo 11 iki 59 metų, o savigynos testus be ginklo laikyti tik nuo 13 iki 29 metų. Tuo pačiu metu kai kurios disciplinos reikalingos visiems: plaukimas, lenkimas į priekį ir bėgimas (mišrus judėjimas). Kokius standartus galima išlaikyti jūsų amžiuje ir kokiems rezultatams suteikiamas TRP ženklas, galite sužinoti projekto svetainėje.
3. Kur galima laikytis standartų?
Šiandien sostinėje veikia apie 30 TRP komplekso testavimo centrų. Jie dirba „Moskomsport“ institucijų, Maskvos miesto Švietimo ir mokslo departamento, ne pelno organizacijų pagrindu.
Bandymų aikštelės yra visuose miesto rajonuose. Moskomsport galite pasirinkti tinkamą.
Standartus galima įvykdyti laikinose miesto švenčių ir švenčių vietose.
4. Kaip užsiregistruoti dalyvauti?
Norėdami atitikti TRP standartus, turite užsiregistruoti svetainėje. Kiekvienam nariui priskiriamas asmeninis unikalus identifikavimo numeris. Bandymų paraiškas galima pateikti elektroniniu formatu arba tiesiogiai testavimo centre. Norint atlikti tyrimus, reikia pateikti asmens dokumentą ir gydytojo išduotą medicininę pažymą.
Sėkmingai atlikus reikiamą atitinkamo etapo testų skaičių (nustatantį priklausomai nuo amžiaus kategorijos), suvestinis protokolas siunčiamas į automatizuotą informacinė sistema TRP, kur jis atitinkamai apdorojamas ir iškraunamas.
5. Kam to reikia?
Komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ įdiegimas prisideda prie gyventojų fizinio pasirengimo gerinimo ir apskritai masinio sporto plėtros.
Stojantieji, turintys auksinį TRP ženklą, stojant į universitetą gali gauti papildomų taškų prie USE. Ir studentai su tokiais ženklais gali kreiptis dėl padidinto akademinė stipendija... Galutinį sprendimą priima ugdymo įstaigos administracija.
Sveikiname, mieli mokiniai ir tėveliai! Nuo 2014 m. tarp „drąsiausių ir vikriausių“ pradėtas diegti fizinio rengimo testavimas su santrumpa TRP. Šias tris didžiąsias raides gerai žino tie, kurie lankė mokyklas iki Sovietų Sąjungos žlugimo.
Kodėl mūsų valstybė nusprendė atgaivinti visų pasirengimą darbui ir gynybai, ar TRP mokykloje privalomas perdavimams, išsiaiškinkime, nes šalininkų daug, o priešininkų lygiai tiek pat.
Pamokos planas:
Kas yra TRP ir kodėl jis apskritai yra?
Taigi visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas „Pasiruošęs darbui ir gynybai“, kaip jis vadinamas šiandien, siekia net 1931 m.
Tada visi nusprendė, kad atėjo laikas patriotiniam jaunimo auklėjimui, moksleivių kariniams įgūdžiams lavinti, sovietų žmonių pasirengimo sunkumams tikrinti.
Ir prasidėjo platus šimtų milijonų sovietų piliečių fizinis rengimas, daugiau nei pusė jų galėjo pasigirti „TRP ženklelio“ titulu.
Pažymėtina, kad iš pradžių į TRP ženklą pretendavo vyrai nuo 18 metų ir moterys nuo 17 metų, kurių sveikatos būklė buvo patenkinama, kurią nustatė gydytojas. Jie turėjo atlikti 21 testą, įskaitant bėgimą, šuolius į aukštį ir tolį, metimą, traukimąsi aukštyn, plaukimą, važiavimą dviračiu, tvarkyti įrangą, slidinėjimą, jodinėjimą ir net irklavimą.
Tad ženkliukų „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ nedalino visiems norintiems. Taip pat buvo pateikta teorija apie karinius reikalus ir istoriją, kūno kultūros pagrindai ir medicinos pagalbos teikimas.
Buvo standartų gradacija. Pravažiuodamas kompleksą gavau tokį ženkliuką. Buvo aukso, sidabro ir bronzos. Pirmieji ženklai buvo išlieti iš bronzos, vario ir žalvario, o viršuje padengti emaliu. Tada, praėjus praėjusio amžiaus 60-iesiems, jie pradėjo masiškai „lipdyti“ iš paprasto aliuminio. Beje, ženklelis buvo sukurtas pagal 15-metės studentės pasiūlytą projektą.
„Sovietinio stiliaus“ GTO kompleksas įsitvirtino 1972 m. ir visus pretendentus suskirstė pagal amžių:
- 1 etapas buvo skirtas 10-13 metų vaikams, jie vadinosi „Drąsūs ir vikrūs“,
- II etapas apėmė amžiaus kategoriją nuo 14 iki 15 metų, tai buvo „Sportinė pamaina“,
- Į 3 etapą, pavadintą „Jėga ir drąsa“, buvo įtraukti tie, kurie sulaukė 16-18 metų,
- 4 etapas apėmė suaugusiųjų kategorijas: vyrų 19-39 ir moterų 19-34, jos buvo vadinamos "Fiziniu tobulumu".
- 5-ajame lygyje pavadinimu „Linksmas ir sveikata“ buvo 40–60 metų vyrai ir 35–55 metų moterys.
Iki 1981 m. buvo įvestas žingsnis mažiausiems (nuo 7 iki 9), vadinamas „Pasiruošęs pradėti“.
Sveikatos grupių standartai taip pat skyrėsi. Bet reikia pastebėti, kad visi „smarkūs ir sveiki“, įveikę V etapo kompleksą, buvo apdovanoti prestižiniu aukso ženkleliu.
Kodėl žmonės išlaikė TRP? Na, pirma, tais tolimais laikais visiškai nebuvo madinga nebūti patriotu. Kiekvienas stengėsi įrodyti savo ideologiją ir reikšmę tėvynės gyvenimui. Antra, TRP ženklelis tampa leidimu į didelio masto šventinių renginių kolonas ir pirmenybę teikia priėmimui į ugdymo įstaigas.
Kūno kultūros praeities atgaivinimas
Kaip jau minėta, 2014 m., seno atgimimas geros tradicijos... Jie nusprendė visus įtraukti į masinį sportą ir padaryti juos sveikus. Kovo mėnesį pasirodė Rusijos prezidento dekretas, kuris buvo modernaus komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ reglamentų rengimo pradžia. Tada atėjo įstatymų leidyba normatyvinė bazė reglamentuojantis kūno kultūros atestavimą.
Tarp dokumentų, kuriuos galima perskaityti bendra koncepcija, be pirmiau minėtų pagrindinių, - Vyriausybės įsakymas dėl TRP komplekso skatinimo priemonių ir jo įgyvendinimo veiksmų planas, federaliniai įsakymai, patvirtinantys standartų vykdymo ir testavimo procedūrų reikalavimus.
O dabar apie svarbiausią dalyką! Iš karto atsakau į daugybę tėvų klausimų: savanoriškumas yra pats TRP principas. VFSK reglamento tekste nėra žodžio „privaloma“. Tik kiekvieno asmeninis noras gali pasiteisinti būti fiziškai pasiruošusiam ir įrodyti tai visiems aplinkiniams.
Iškart spėju, kiek daug tėvų dabar piktinasi priešais kompiuterio ekraną: „Ir mes priversti! "Ir jie mums duoda du balus!", "Ir mes negalime atsisakyti!" Sutinku, mokykliniame ugdyme kaip visada yra toks minusas, nieko stebėtino. Visa tai dėl paprastų priežasčių:
- pirma, mokytojai skuba pelnyti aukštų pagyrimų vietos valdžia už aktyvų Prezidento sprendimų propagavimą, verčiant „savanoriškai-privalomus“ išlaikyti testus,
- antra priežastis – mokyklų vadovų noras neišsiskirti iš minios ir greitai įsilieti į gretas tų, kurie jau įdiegė TRP savo mokyklų sistemoje ir giriasi savo veikla.
Todėl dar kartą ir draugiškai: jūs turite teisę, bet ne pareigą, patvirtinti savo pasirengimą darbui ir gynybai.
Iš pradžių programa kaip eksperimentas įsitvirtino 12 regionų, o 2015 metais išpopuliarėjo tarp savivaldybių darbuotojų ir deputatų. „Pasiruošę viskam“, užimantys vyriausybės pareigas, turėjo tapti pavyzdžiu gyventojams.
Antrajame įgyvendinimo etape, 2016 m., mokyklos pradėjo testuoti TRP kompleksą nuo 6 metų amžiaus. Amžiaus riba buvo 29 metai, likusieji galėjo dalyvauti neatsižvelgdami į rezultatus.
Šiandien visi gali kreiptis dėl TRP standartų išlaikymo visuose etapuose.
Ką ir kam galiu nuvežti?
2014 m. rugsėjo 1 d. pristatytas TRP kompleksas apima kategoriją nuo 6 iki 70 metų ir vyresni, apima fizinio išsivystymo ir įgūdžių patikrinimą:
Kaip deklaruoti save ir ką tai duos?
Galite deklaruoti savo sugebėjimus ir išlaikyti testus patys, užsiregistravę svetainėje TRP.ru.
Norėdami tai padaryti, jums reikia aktyvios el. pašto dėžutės, kurioje gausite pranešimą, kad suaktyvintumėte paskyrą. Paruoškite duomenis - gimimo datą, adresą, telefono numerį, išsilavinimo duomenis ir nuotrauką.
Tėvai savo duomenimis pildo dokumentus registruodami mokinius į 1-11 klases. Normatyvus galite pasiimti viename iš testavimo centrų, kuris jums bus palankesnis, taip pat galite pasirinkti standartų išlaikymo datas.
Kaip perduoti tiems, kurie neturi kompiuterio? Nors šiandien tai retenybė, vis dėlto: neapskaičiuotas žmogus, norintis tapti programos dalyviu, gali apsilankyti testavimo centre ir pateikti paraišką popieriuje.
Ką šiandien duoda TRP? Be to, kad gausite TRP ženklelį, kuris ir šiandien gaminamas iš trijų variantų – aukso, sidabro ir bronzos, konkurencinėmis sąlygomis įrodysite sau ir aplinkiniams savo stiprybę, užsispyrimą ir atsidavimą.
Daugeliui rusų vaikų šios normos tapo galimybe užsidirbti papildomų taškų už vieningą valstybinį egzaminą stojant į šalies universitetus. Jų skaičius neturėtų viršyti 10, dažniausiai jie duoda 1-3, tačiau kartais tai yra reali galimybė nuslysti į biudžetą.
Be to, normas patvirtinsite keleriems metams – galite tikėtis prezidentės padėkos ypatingo pasižymėjimo forma. Suaugusiesiems kai kurios pirmaujančios Rusijos įmonės žada papildomų atostogų dienų, tačiau tai, vėlgi, dar nėra darbdavio pareiga, o tik teisė.
Ar esate pasiruošęs darbui ir gynybai? Gal papurtykime sveikatą ir parodykime vaikams infekcinį pavyzdį?
Įkvepiantis vaizdo įrašas jums)
Netrukus tinklaraštyje pasirodys duomenys apie konkrečias TRP normas jauniesiems moksleiviams. Nepraleisk! Tinklaraštyje jau yra duomenų apie kūno kultūros ir klasių gaires. Pažiūrėk!
Nepamirškite užsiprenumeruoti tinklaraščio naujienų ir prisijungti į mūsų grupę "VKontakte".
Sportiniai pasiekimai jums!
Dėl visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Paruoštas darbui ir gynybai“ (TRP) įgyvendinimo. TRP standartus skiriamiesiems ženklams įvykdė daugiau nei 16,5 tūkst. gyventojų – tai trečdalis iš viso kurie dalyvavo pristatyme. Apie tai, kas gali išlaikyti TRP standartus, kur tai padaryti ir ką gaus skiriamųjų ženklų savininkai, skaitykite portale esančioje svetainės medžiagoje.
Kas gali praeiti
Visi piliečiai gali išlaikyti TRP standartus Rusijos Federacija vyresni nei 6 metai. TRP kompleksas susideda iš 11 žingsnių priklausomai nuo amžiaus – 5 žingsniai vaikams ir 6 suaugusiems. Kompleksas taip pat skirstomas į tris sunkumo lygius, priklausomai nuo įveikto lygio bus nustatyta, kokį ženkliuką gausite – auksinį, sidabrinį ar bronzinį.
Kas įtraukta į kompleksą
TRP kompleksas yra padalintas į privalomus ir pasirenkamus testus. Norėdami gauti ženklelį, turite sėkmingai išlaikyti bent šešis testus.
Tarp privalomųjų – 100 m bėgimas, 3 km bėgimas, traukimas iš pakabinimo ant aukšto strypo arba 16 kg sveriančio virdulio plėšimas, lenkimas į priekį iš stovimos tiesiomis kojomis ant gimnastikos suolo.
Tarp testų galima rinktis šuolį į tolį arba šuolį į tolį iš vietos su stūmimu dviem kojomis, 700 g svorio sportinio inventoriaus metimą, slidinėjimą 5 km arba krosą 5 km krosą, plaukimą 50 m, šaudymą. iš pneumatinių šautuvų iš sėdimos ar stovimos padėties alkūnėmis remiant 10 m atstumu (arba iš elektroninių ginklų), išvyka stovyklavietėje su turistinių įgūdžių patikrinimu, savigyna be ginklų.
Moterims, vyrams ir vaikams testų rinkinys skiriasi, bet ne reikšmingai. Daugiau apie savo kategorijos testus galite sužinoti TRP svetainėje.
Kaip paimti
Kompleksą galite išsinuomoti ištisus metus (nuo sausio iki gruodžio mėn.) suaugusiems, moksleiviams – nuo rugsėjo iki birželio mėn. Kiekvienas egzaminuotojas turi galimybę viršyti testą tris kartus per metus, tačiau tarp pateikimo turi praeiti mažiausiai dvi savaitės.
Norėdami išlaikyti TRP standartų rinkinį, turite užsiregistruoti svetainėje. Užsiregistravę gausite asmens kodą, su kuriuo galėsite užsiregistruoti bet kuriame TRP testavimo centre. Taip pat naudojant asmeninis numeris savo rezultatus galėsite peržiūrėti svetainėje.
Maskvos srityje ji dirba 68 m savivaldybės... Į pasirinktą centrą reikia atvykti su asmens dokumentu, užsieniečiams taip pat reikės leidimo gyventi ir laikinos registracijos. Visi kandidatai taip pat turi atsinešti medicininę pažymą.
Visų TRP normų per vieną dieną įvykdyti nepavyks, daugiausiai – 3-4 tyrimai.
Ką duoda TRP ženklelis
TRP komplekso skiriamieji ženklai nėra tik maloni premija po išlaikytų testų. Ženklo turėtojai gali tikėtis lengvatų, teikdami prašymą studijuoti pagal ugdymo programas Aukštasis išsilavinimas- sprendimas dėl papildomų balų skaičiaus, kuris bus skiriamas pareiškėjui, pateikusiam aukso skiriamuosius ženklus ir sertifikatą, švietimo įstaiga pasiima tai pats.
Auksinius TRP komplekso ženklus turintys studentai gali pretenduoti į padidintą valstybinę akademinę stipendiją.
Viktorija Kulagina