Pertraukos per darbo dieną: kiek laiko darbuotojai turi ilsėtis

Laikai, kai žmonės dirbdavo gamyklose 10 valandų be pertraukos, baigėsi. Tik nedaugelis darboholikų sugeba nenuilstamai atlikti savo pareigas, o eiliniai darbuotojai įnirtingai gins savo asmeninę teisę į poilsį. Kita vertus, verslininkas turi atsiminti išmintingą principą „verslo laikas, linksma valanda“ ir jį įgyvendinti savo įmonėje. Svarbiausia yra daryti viską pagal Rusijos Federacijos darbo kodeksą.

Koks pertraukų tikslas

Konstitucijos 37 straipsnyje teigiama, kad kiekvienas pilietis turi teisę į poilsį. Darbuotojas negali būti verčiamas dirbti visą parą – galioja darbo dienos trukmės apribojimai. Tačiau darbo dienos metu taip pat turėtų būti pertraukų, kitaip darbuotojas pradės jaustis kaip vergas virtuvėse. Pertraukomis įstatymų leidėjas supranta laiką, kurį darbuotojas gali panaudoti asmeniniams tikslams – pietauti, parūkyti, paplepėti su kolegomis.

• pietūs (poilsiui ir valgymui);
• specialus - šildymui ir poilsiui;
• kūdikio maitinimui.

Turite suprasti, kad pauzės darbo eigoje nėra erzinantis laiko švaistymas, o priemonė užkirsti kelią darbuotojo nuovargiui ir sumažinti našumą. Vargu ar į savo įmonę įdarbinsite darbuotojus taip, kad jie visą dieną plaktų nykščiais (tokiems „darbo didvyriams“ pertrauka jau nepadės). Tačiau geras pasirodymas nepasiekiamas be kokybiško ir reguliaraus poilsio. Taip, ir grynai žmogiškai: išspausti paskutines sultis iš žmonių nėra gerai.

Pietų pertrauka

Įstatymas nenustato konkrečios pertraukos pavalgyti trukmės, tik nubrėžia jos laiką. Pagal Darbo kodeksą minimali trukmė – 30 minučių, maksimali – 2 valandos. Būtent šiose ribose darbdavys gali nustatyti galutinę trukmę, atsižvelgdamas į firmos veiklos specifiką ir kitus veiksnius. Pavyzdžiui, esant standartiniam penkių dienų laikotarpiui (kai žmogus dirba 8 valandas per dieną), beveik visi darbdaviai savo darbuotojams suteikia po valandą laisvo laiko kiekvieną dieną. Jei pas tave žmonės dirba 4-5 valandas, pertrauką galima sumažinti iki minimalios algos, jei dirba stachanovo tempu 12 valandų, reikia skirti bent pusantros valandos pailsėti.

Dažniausiai vadovai skiria darbuotojams vieną ilgą laiko tarpą pailsėti ir pavalgyti. Pavyzdžiui, žmogus atvyksta 9 val., dirba iki 13, pietauja nuo 13 iki 14 (rūko, klauso muzikos, miega), o paskui dirba iki 18. Toks požiūris patogus, nes visus specialistus lengva apžiūrėti. kontrolė. „Taigi, laikrodis 14.03, o Ivanovas vis dar kažkur šąla, bet gerai, papeikit! Tačiau šio darbo ir poilsio modelio efektyvumas abejotinas. Idealus variantas – leisti darbuotojams nuspręsti, kada ir kiek ilsėtis. Jūs tiesiog nustatote bendrą pertraukų trukmę per darbo dieną (pvz., 1 val.), o darbuotojų užduotis yra laikytis šio termino. Deja, tai ne visada įmanoma pasiekti. Jei neturite specialios programinės įrangos, kurią žmonės naudoja savo darbo valandoms sekti, geriau eiti įprastu keliu.

Koks yra geriausias laikas poilsiui? Universalaus atsakymo nėra, viskas priklauso nuo darbo specifikos:

• biuro vadovui visiškai pakaks vidury pamainos nusnūsti prie monitoriaus;
• pardavimų vadybininkui geriau gurkšnį kavos išgerti dažniau, bet trumpiau - 10-15 minučių;
• žmonėms, kurie dirba esant nervinei įtampai ir yra priversti nuolat kažką stebėti, tikrinti, skaičiuoti, galima leisti pailsėti kas pusantros valandos, tačiau pačias pertraukas galima sutrumpinti tiesiogine prasme iki 5-7 minučių;
• krovėjai ir kiti sunkų fizinį darbą dirbantys darbuotojai mėgausis retesnėmis, bet ilgesnėmis pauzėmis (15 min. – tiek užteks parūkyti ir šiek tiek atsigauti raumenims).

Ilsėtis trumpiau nei 5 minutes yra beprasmiška (apie jokį jėgų atstatymą per tokį trumpą laiką nėra kalbos), tačiau ilgos pertraukos kenkia: žmogus per daug atsipalaiduoja ir iš „arbayten“ fazės pereina į „mieguistas įstrigimas“. monitoriaus režimu. Kad sugrįžtų į įprastą darbinę būseną, jam teks „suptis“ dar pusvalandį.

Ką dar reikia žinoti apie pietų pertraukas

Galioja auksinė taisyklė: kuo sunkesnis darbas, tuo anksčiau reikia planuoti pertrauką. Jei nuovargis pastebimai kaupiasi pirmoje dienos pusėje ar pamainoje, tai yra blogai.

Ir dar vienas svarbus momentas. Kaip sako Darbo kodeksas, pertraukos darbo dieną yra laisvas laikas, juo žmogus gali disponuoti kaip nori. Jis gali nueiti į valgomąjį ir papietauti arba paskaityti knygą. Jis turi teisę išeiti pasivaikščioti ar net grįžti namo (jei gyvena netoliese ir nevėluos į darbą). Iš to išplaukia, kad darbuotojui neturėtų būti ribojamas naudojimasis brangiomis poilsio minutėmis. Jei draudžiate jam išeiti iš pastato ar išeiti iš darbo vietos, tuomet pažeidžiate darbo įstatymus.

Galima tik prašyti darbuotojo nepalikti savo „posto“, bet jokiu būdu to nereikalauti. Be to, sutikus, už pertrauką teks mokėti standartiniu tarifu – poilsio laikas bus skaičiuojamas kaip darbas.

Atsipalaiduokite ir sušilkite

• dirbantiems šaltuoju metų laiku lauke (pavyzdžiui, gatvės prekeiviai ar medkirčiai) arba uždarose nešildomose patalpose;
• žmonės, atliekantys pakrovimo ir iškrovimo operacijas;
• kai kurie kiti, kuriems kai kuriais konkrečiais atvejais šildymo pertrauka suteikiama individualiai.

• vairuotojai;
• gydytojai;
• mokytojai;
• tabako pramonės darbuotojai;
• darbuotojus, dirbančius alkoholinių gėrimų, sulčių gamyboje;
• specialistai, atliekantys antipireninį dengimą;
• ir tt

Šildymo „laikotarpių“ ypatumas yra tas, kad už juos reikia mokėti standartiniu tarifu (pagal darbo valandos kainą). Be to, darbdavys privalo suteikti darbuotojams šiltą, šildomą patalpą šildymui.

Išsamiau, kaip pasirūpinti šąlančiais vargšeliais, rasite rekomendacijose „Darbo ir poilsio režimai dirbantiems šaltu oru atviroje erdvėje ar nešildomose patalpose“.

Pertrauka kūdikio maitinimui

Šią pertrauką gali naudoti moterys, auginančios kūdikius (iki pusantrų metų). Kas tris valandas darbdavys turėtų duoti šioms motinoms mažiausiai 30 minučių maitinti. Bet jei mergaitė turi du mažus vaikus, minimali trukmė padidėja iki valandos.

Kūdikių mamos turi teisę kreiptis į prižiūrėtoją dėl maitinimo pertraukų pridėjimo prie pietų „siestos“. Jie taip pat gali paprašyti sujungti šias pertraukas ir nukelti jas į darbo dienos pradžią arba pabaigą. Iš tikrųjų tai reiškia darbo pamainos sumažinimą, tačiau darbdavys negali atsisakyti – visus tokius pareiškimus jis turi besąlygiškai tenkinti. Beje, laikas, skirtas maitinimui, taip pat yra mokamas.

Apibendrinkime

Pertraukos per darbo dieną ar pamainas reikalingos ne tik darbuotojams – nedidelės pauzės puikiai atkuria savo specialistų jėgas ir nudžiugina, o tai galiausiai lemia viso darbo proceso efektyvumo didėjimą. Ir jūs asmeniškai jau domitės tuo.

Jei įmanoma, neapsiribokite pasirinkimu „kaip ir visi“ (viena valanda poilsio dienos viduryje). Paklauskite savo darbuotojų, kuriuo metu jie jaučiasi labiausiai pavargę, įveskite mažo gyvybę suteikiančio dešimties minučių poilsio režimą (pavyzdžiui) ir netrukus pamatysite rezultatą. Ir nepulkite į perdėtą pedantiškumą – žmonėms tikrai nepatinka, kai lyderis stovi sergėdamas jų sielą ir vieną papildomą minutę daro griežtus priekaištus.